Méditation, respiration, relaxation
Compl. Titre  se ressourcer pour tout concilier, 13 séances guidées par l'auteure
Auteurs   Gardet, Clarisse (Auteur)
Editeur   Audiolib
Lieu Edition   Paris
Année Edition   2017
Collections   A l'écoute du vivre mieux
Collation   1 disque compact audio (2 h 26 min)
ISBN   978-2-36762-323-8
Prix   18,90 EUR
Langue Edition   français
Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0
SiteNuméroCoteSectionEtat
Mediatheque 00156008435216 158 GARMusiqueDisponible
Résumé : Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien.
Notes : Format MP3