L'estime de soi |
Compl. Titre | S'aimer pour mieux vivre avec les autres |
Auteurs | André, Christophe (Auteur) Lelord (Auteur) Lelord, François (Auteur) |
Edition | Jacob , 2007 |
Collection | Psychologie |
Illustration | couv.ill. en coul |
ISBN | 978-2-7381-2462-3 |
Prix | 21,90 eur |
Langue d'édition | français |
Catégories | Philo- Psychologie |
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Résumé : Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n’est irrémédiable. Comment se construit l’estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d’établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même… et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique ! Christophe André et François Lelord sont psychiatres et psychothérapeutes. Ensemble, ils ont publié Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions.
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